ついでの

追加報告ー

今日は２０ｍシャトルランがありました。
結果は・・・

８０回

ちなみに、

２年前　１００回

昨年　　９１回

で、今回８０回と・・・
順調に下がってますね（ｗ

走ることは習慣にしておかないとだめですね。
あー、今日の体育は疲れました。



ニュース

http://www.excite.co.jp/News/society/20070516184155/Kyodo_OT_CO2007051601000584.html

ほう・・・

・・・

イベントが終わったのでヒマ＆
漫画の買いすぎでお金が無い

まあつまり・・・

やること無いorz


今日はいつも聞いている音楽（ほぼ電波）のURLでも
張っておこうと思ったんですが、
親の買い物に付き合ってしまい時間がなくなりました。

明日載せとこ。


・・・今日は面白いニュースも無いですねー
と、思ったら

http://www.excite.co.jp/News/odd/00081179191245.html


・・・・むしろあの国にまともな川が残ってるんですか？


http://blog.livedoor.jp/safe_food_of_asia/archives/50010839.html

七色って・・・・・

４０

40日目

8：30　起床

8：45　朝食

13：10　昼食

14：00　6-OXO　300ｍｇ　　60/60　　アスピリン　250ｍｇ服用



体調、精神状態の変化なし




・・・無駄なオーバーランの末（一日だが）
やっと終わりました。


やったー！！！！
（無駄に大きくしてみたり）


今確認してきました
始めたの4月3日からですか、
・・・よく続いたなあ（ｗ


・・・・・・・・・・・・・・・+総括（反省）+・・・・・・・・・・・・・・・・・・

・6-OXOを使ったダイエットはダイエットというよりトレーニングに近かった
　（筋肉量は増えたが脂肪はあまり減ってない）

・精神状態の変化は服用する量が増えるときよりも減らしたとき（飲み忘れ含む）
　の方が感情の起伏が激しかった

・感情は2・3日ごとに躁鬱の様に繰り返して現れた。
　（600ｍｇ服用時に顕著）

・今回は食事の時間や、起床、睡眠時間に関して統一性がなく、
　また、間食も多かった為、結果が不明瞭になってしまった

・食事に間にして取り決めをしていなかった。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
とまあこんな感じです。
食事の取り決めをちゃんとしてれば
減量もちゃんとできたかと思います。


まだ体力測定に関しては全て終わっていないので、
そちらの方が終わったらまとめてテキストに書こうと思います。

ちなみに残ってる科目はシャトルラン
・・・一番疲れる科目ですね（ｗ

目標は100回以上です。

がんばるぞー、おー！

sajuukyuu（三十九）

39日目



馬鹿だ・・・・・・・・・・・






飲み忘れたーーーーー！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！




愚か者めっ、打ち首の刑じゃー！！！


　　　　　　　　　　orz
                        ↓
　　　　　　　  　　o/rz
                        ↓
o........................rz


本当は今日で終わる予定だったんですが、
・・・・無駄にオーバーランします


だめだ急に疲（ｒｙ



頑張ります

さんじゅうはち

38日目

6：55　起床

7：00　朝食

7：31　6-OXO　300ｍｇ　　59/60　　アスピリン　250ｍｇ服用


体調、精神状態の変化なし



痛いです。筋肉痛が
前日の50ｍ走で足＆昨夜笑いすぎて腹
とまあ、全身がぎしぎし状態

いたいよorz


今回のダイエットも明日で終わりです
結構短かった気がするなー
明日大体の結果を纏めて報告

今回の結果を元に次回はもう少しレベルを上げてやってみたいなと

・・・次回といっても未成年が何回も連続で
投薬できるような（成人もだが）
薬ではないので、もし、またやるとしたら
2年後くらいにやるかもです。

おぼえてたらね（ｗ


では～

さんじゅうなな

37日目

6：45　起床

6：55　朝食

7：40　6-OXO　300ｍｇ　　58/60　　

2：25～3：15　運動



精神状態の変化なし



ねむいよー
今日は本当に一日中寝てました
おかげで授業中二回もたたされました
まあ、自業自得といいますが。


今日は50ｍ走をやりました。
結果は・・・

　　7秒70

これで平均的だそうです
去年より0.4秒速くなったんですがね
まあつまり今までが遅かったのです。


玄関にツバメが巣を作りました。
番のツバメでとっても可愛かったので
携帯で寝ているところを撮ろうかと思ったのですが、
フラッシュやカメラの音で起きてしまいそうだったので
そっとしておきました。

朝、まだ寝ていたら写真を撮ろうかと思います。

さんじゅうろく

36日目

6：55　起床

7：00　朝食

7：40　6-OXO　300ｍｇ　　57/60　　アスピリン　250ｍｇ服用



体調、精神状態の変化なし



今日は週に一度の体重測定の日です
体重は・・・
　　　　
　　　　58・5ｋｇ

でした。今回で体重測定も終わりなので、
開始当初からどれぐらい体重が変化したかを
確認。

　　　56ｋｇ→58・5ｋｇ　2・5ｋｇ増

えと、4月の3日からですね
1ヶ月で2・5ｋｇ・・・
いや、リバウンドじゃないですよ
だって痩せてませんから（ｗ

筋肉量は増えてるのに（胴回りが太くなった）
脂肪が全然減らなっかったのが原因かと

うーん、それしても増えすぎだ


さて、明日は数Ⅱの中間テストがある模様。
うわー、めんどくさいなあ。
まあといっても今日は勉強する気ありませんが。

本日の最高気温25.9℃
今日は家帰ってからずっと寝てました。
暑くて動く気にならん。（夏日って何だ、今5月だぞ？）

家の中がすごく涼しいです。
物凄くだらだらしてます

・・・全然内容がまとまってませんがめどいので
今日はこの辺で。

では～

さんじゅうご

35日目

6：33　起床

6：40　朝食

7：45　6-OXO　300ｍｇ　　56/60　　アスピリン　250ｍｇ服用

9：50～10：40　運動


体調、精神状態の変化なし



今日は学校ー
明日も学校ー
明後日も学校ー

だるいです、完璧休みボケです
今日の授業は本当に眠かった
（とゆうかほとんど寝てた）

今日の体育はハンドボール投げでした。
結果は・・・

　　１９ｍ

ほとんど女子並みですね
これでも４ｍものびてるんですが。

えと、後残ってるのが、シャトルランと50ｍ走です
５０ｍとか物凄く苦手なんですが。
（シャトルランもそんなに高くないけど）

週二回の授業で、シャトルランは最後にやるそうなので
週末にもう一回ぐらいは走れそうです。

50ｍ走はもう諦めますorz



休み中にできなかったことをまとめています
（やらなきゃいけないことだし）
「タトゥーシール作り」
「ホームページ制作」（やったけどまだ終わってない）
「簡単な実験」
「読み終わっていない本の読破」
とまあ、こんなところですか。
・・・全然終わってませんね


週末とか利用して少しずつ進めます。

では～

さんじゅうし

34日目

8：10　起床

8：20　朝食

12：30　昼食

14：30　6-OXO　300ｍｇ　　55/60　　アスピリン　250ｍｇ服用


精神状態の変化なし



今日でゴールデンウィークも終わりですねー
明日からちゃんと起きられるか心配です（ｗ


さて、やっとテキストの大体の部分が
完成（といってもまだ一つだけだが）しました
後は校正をやれば完了です。
いやー長かった。

長いこと作業していて胃炎のような状態になりました
（多分これ神経性。胃薬飲んでも治らないし）
いたかった（もう治った）


むー
このままだとホームページ公開が物凄く遅くなってしまう。
一応先に公開して、後から更新して行ったり
直したりするということも考えています
まあ、これは最悪の段階ですけどね。
（メインコンテンツができていないのでこのまま公開すると
何のページだかわからなくなる）

では、今日はこの辺で

経過３３

33日目

2:30～3:20　ランニング

4:00　就寝

8:50　起床

9:00　朝食

12:40　昼食

14:20　6-OXO　300mg　　54/60　　アスピリン　250mg服用


体調、精神状態の変化なし



今日も走ってきました
おお！20分も短縮されてる
体力が上がっているのがわかると嬉しいですね

グーグルマップで調べたところ
いつも走っているコースが6・7kmでした（測り方適当ですが）
6･7kmを50分で走るのが
速いのかどうかわかりません
とりあえず次は40分を切る事を
目標に頑張ります


・・・やべ、刃物研ぎまた忘れた。
いろいろだめだなあ
まあ今日はトレーニングの予定とかないので
いつも使っているやつだけやります
（持っているもの全部手入れしたら3時間とか軽く超える）



ホームページの文章がまとまりません
誰か助けてください。
これができないと公開もできないので
（テキストがないと何のページだかわからなくなる）
明日一日使って何とか仕上げます