経過３３

33日目

2:30～3:20　ランニング

4:00　就寝

8:50　起床

9:00　朝食

12:40　昼食

14:20　6-OXO　300mg　　54/60　　アスピリン　250mg服用


体調、精神状態の変化なし



今日も走ってきました
おお！20分も短縮されてる
体力が上がっているのがわかると嬉しいですね

グーグルマップで調べたところ
いつも走っているコースが6・7kmでした（測り方適当ですが）
6･7kmを50分で走るのが
速いのかどうかわかりません
とりあえず次は40分を切る事を
目標に頑張ります


・・・やべ、刃物研ぎまた忘れた。
いろいろだめだなあ
まあ今日はトレーニングの予定とかないので
いつも使っているやつだけやります
（持っているもの全部手入れしたら3時間とか軽く超える）



ホームページの文章がまとまりません
誰か助けてください。
これができないと公開もできないので
（テキストがないと何のページだかわからなくなる）
明日一日使って何とか仕上げます